لحظة لنفسي
وقفتي اليومية
دقيقة لنفسك تلاحظ فيها يومك وما منحك طاقة أو راحة، من دون حكم أو إجابة صحيحة.
محفوظ على هذا الجهاز
كيف مرّ عليك اليوم؟
اختر الخيار الأقرب، ثم أضف التفاصيل التي تراها مهمة فقط.
بوصلة مساحة
صورة سريعة عن يومك
😐
مساحة أداة للمتابعة والدعم العام، وليست بديلاً عن التقييم أو العلاج الطبي.